减少外出可以有效地减少感染的风险，同时也是对自己和他人负责的表现。确保充足的睡眠，适当运动，保持健康的身体状态。与学校保持及时沟通，了解学生的学习进展和问题，给予必要的帮助和指导。让我们共同努力，做好个人防护，保护好自己和他人的健康安全。
尊敬的家长和学生们：
鉴于当前新冠病毒的传播情况，为保障学生的健康和安全，天津南开区决定停课不停学。在这段特殊的时期里，我们需要注意以下事项：
1. 学生不要外出，避免参加聚集性活动。减少外出可以有效地减少感染的风险，同时也是对自己和他人负责的表现。
2. 学生要做好个人防护。勤洗手、戴口罩，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免接触眼、鼻、口等黏膜部位。
3. 学生要合理安排学习时间。停课不意味着停止学习，学生需要自觉完成老师布置的学习任务，并且要根据自己的情况合理安排学习时间和休息时间。
4. 学生要保持良好的作息习惯。确保充足的睡眠，适当运动，保持健康的身体状态。
5. 学生要保持良好的心理状态。遇到困难或焦虑时，可与父母或老师进行交流，寻求帮助和支持。
6. 家长要关注学生的学习情况。与学校保持及时沟通，了解学生的学习进展和问题，给予必要的帮助和指导。
7. 家长要营造良好的家庭学习环境。提供安静的学习空间，减少娱乐设备的使用，鼓励学生专注学习。
8. 家长要教育学生正确使用互联网。引导孩子们远离不良信息，合理利用互联网资源，避免沉迷于游戏和网络世界。
9. 学校将通过线上教学平台进行教学活动。请学生和家长按照学校的安排和要求参与线上学习，并及时与老师沟通交流。
10. 所有人员都要密切关注官方发布的疫情信息和学校的通知，遵守相关规定和指示。
让我们共同努力，做好个人防护，保护好自己和他人的健康安全。衷心祝愿大家平安健康，早日度过这个特殊时期。
谢谢！
