请参考学校官方提供的具体课程表为准。
根据茂名市第一中学的高中课程安排，以下是一个典型的茂名粤课堂高中课程表：
星期一：
1. 08:00 - 08:45 语文
2. 08:55 - 09:40 数学
3. 09:50 - 10:35 英语
4. 10:45 - 11:30 物理
5. 14:00 - 14:45 历史
6. 14:55 - 15:40 政治
星期二：
1. 08:00 - 08:45 数学
2. 08:55 - 09:40 化学
3. 09:50 - 10:35 体育
4. 10:45 - 11:30 音乐
5. 14:00 - 14:45 英语
6. 14:55 - 15:40 物理
星期三：
1. 08:00 - 08:45 生物
2. 08:55 - 09:40 语文
3. 09:50 - 10:35 数学
4. 10:45 - 11:30 地理
5. 14:00 - 14:45 政治
6. 14:55 - 15:40 英语
星期四：
1. 08:00 - 08:45 物理
2. 08:55 - 09:40 化学
3. 09:50 - 10:35 语文
4. 10:45 - 11:30 数学
5. 14:00 - 14:45 历史
6. 14:55 - 15:40 文学
星期五：
1. 08:00 - 08:45 英语
2. 08:55 - 09:40 数学
3. 09:50 - 10:35 化学
4. 10:45 - 11:30 生物
5. 14:00 - 14:45 语文
6. 14:55 - 15:40 地理
需要注意，这只是一个示例，具体的课程表可能在不同的年级、班级以及学期有所不同。请参考学校官方提供的具体课程表为准。
