大学生职业生涯规划与就业指导

发布于:2021-10-16 19:01:47

大学生职业生涯规划 与就业指导 第二讲 发 现 你 的 真 色 彩 自我认知 认识你自己 ? 我想要什么? ? 我喜欢什么? ? 我想从事什么职业? ? 我的气质和性格适合什么样的职业? ? 什么样的职业才能让我充分地发挥潜能? ? 我愿意和谁在一起工作? ? 完成什么样的工作让我最有成就感? ? 我最不能放弃的是什么? 一 自我认知 ? 自我认知是职业生涯规划的基础,是关系到 职业发展的成功与否。 ? 自我认知是对自我性向、行为、情感、价值、 社会角色等与自我有关的一切因素的认识, 包括: 自我认知的组成 主要评估的内容 生理自我 自己的相貌、身体、穿着打扮等 心理自我 理性自我 社会自我 自我的性格、气质、意志、情感、能力等 自我的思维方式和方法、知识水*、道德水*等 在社会中的责任、权力、义务、名誉,他人对自 己的态度以及自己对他人的态度等 ? “认识自我“这句镌刻在古希腊戴尔菲城神庙 里惟一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬, 表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上 的思考命题 尼采曾说:“聪明的人只要能认识自己,便 什么也不会失去。”事实上,每个人都有巨 大的潜能,每个人都有自己独特的个性和长 处,每个人都可以选择自己的目标,并通过 不懈的努力去争取属于自己的成功。 (一)橱窗分析法 自己知道 ?2 隐私我 1 公开我 别人不知道 3 潜在我 4 背脊我 自己不知道 别人知道 (二)自我测试法 ? 通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己。 ? 如实做答,既自己认为怎么答,就怎么答;而 不是参照他人的看法去回答。 ? 在自测回答问题时,不要考虑别人会怎么认为、 别人会怎么想、怎么答才算正确、怎样答才符合社 会常理等等。 ? 要按照自己的想法、自己的认识、自己的*惯 去回答,这样才有实际意义。 ? 自我测试: 性格测试 访问网站 ? http://www.xi10.net/iq/character.html ? http://www.psychcn.com/nbzh/main3.htm ? http://www.iiyl.com/a4/ ? http://www.xx113.com/love/test/index2.htm ? http://www.8801.com/Article/xlcz/ceshi/qizhi/ (三)计算机测试法 ? 1、人格测试法 ? 是对人的个性进行测量和鉴定。 ? 人格是个人带有一定倾向的、本质的、比较稳定的心理特征的总和。 ? 包括气质、能力、性格、兴趣等心理特征测试。 ? 2、智力测试 ? 又称普通能力测试,包括对观察能力、记忆能力、注意能力、想象 能力、思维能力等项的考察。 ? 3、能力测试 ? 一般能力测试,指对观察力、记忆力、注意力、思考力、想象力等 项的考察。 ? 特殊能力测试,指对文书、机械、心理运动、视觉等能力的考察。 朗途测评软件 http://wyu.51langtu.com/ 五邑大学图书馆网上报告厅 http://202.192.240.136/adksvod/ ? 心理测试很多,但测试的结果仅供参考。 ? 心理测试不是心理健康的唯一标准,心理测试细节 应由专家再分析。因为心理测试是以心理健康社会 常模为标准测试,心理测试的常模标准是动态的,比 如国外的测试常模和过去的测试常模不一定符合当 代社会的普遍现象。 ? 另一方面,当事人在心理测试的时候是一种心态, 测试以后可能又是一种心态。 ? 还有心理测试题是否恰当/是否有暗示性/当事人 对心理测试的态度/测试答案怎么分析都是影响心理 测试的因素。 二 个性与职业 案例 做客户经理的小陈,性格文静,每次见客 户,总紧张的说不出话来,不仅生意没谈成,更失 去了客户的信任。而坐机关的小李,个性却十分鲜 明,单调的工作环境,让小李压抑,他那直率的性 格,已经得罪了不少同事。就像小陈和小李,很多 人兜了一圈才顿悟:这样的工作,不适合我。这 时才不得不重视起个性对职业发展的影响,重新寻 找职业生涯的发展方向。 ? 俗话说:“人心不同,各如其面”,就是说 人的思想或个性各不相同,就象不同人的面 孔各不一样。这说明,人的个性是多样性的。 人们有不同的个性,对工作就有着不同的要 求,也就意味着适合从事的工作或职业各有 区别。 测试: 检测你的个性与职业匹配 (一)气质 ? 1、气质类型及其特性 ? 气质是指人的个性心理特征 ? 主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐 显以及工作的灵敏或迟钝方面 ? 气质是天生的,不易改变的 ? 心理学一般把气质分为:多血质、胆汁质、粘 液质和抑郁质四种类型 不同气质的小故事 ? 有人要上街,刚出门口,不小心踩了香蕉皮,摔了一跤: ? 胆汁质的人会破口大骂:“他妈的,谁这么缺德!” ? 多血质人会指着香蕉皮说:“小样的,开什么玩笑啊你?” ? 粘液质人会自我解嘲的笑笑,爬起来,拍拍身上的土,耸 ? 耸肩走了。 ? ? 抑郁质人会唉声叹气说:“唉,真倒霉。刚出门就摔倒!” ? 赌气回家,不上街了。 类型名称 胆汁质 (遏止型) 特点 兴奋而热烈,精力充沛,能经得住强刺激;行为果断,有魄力; 善于主动与人交往,乐群性高;直率急躁,情绪难以控制;思 维、语言、动作反应快,但不灵活,不准确。性情粗犷,宽宏 大量 优点 有毅力 坚强 勇敢 缺点 脾气暴燥 易着急 代表人物 张飞 史湘云 晴雯 多血质 (活泼型) 活泼好动;善于交往,容易适应新环境;容易接受新事物,兴 乐观,开朗, 不稳定缺 趣易转移;情绪发生快,但体验不深刻。思维敏捷,随机应变, 灵活,*患剩 乏持久性, 热情奔放。 热情 易动摇 关羽 粘液质 (安静型) 安静稳重,交往适度;善于忍耐,能克制自己;注意力稳定不 易转移;情绪慢而微弱,不易

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