小目标的完成会给人带来成就感，同时也有助于逐步完成复习任务。例如，有些人早晨头脑清醒，可以将难度较大的学科安排在这一时间段。对于注意力较长的人，可以选择将较长时间的复习任务安排在下午。列出当天要完成的复习任务，并设定一个时间段进行复习。为了保持良好的身体和心理状态，注意休息和调节是必要的。制定好计划后，要按照计划执行，并保持每天的学习习惯和节奏。
考研复习是一项长期的、需要持续精力和时间投入的任务，因此时间管理和调整策略非常重要。以下是一些考研复习中的时间管理与调整策略：
1. 制定详细的复习计划：在复习开始之前，制定一个详细的复习计划。将整个考研内容进行分类，然后分配每个分类的复习时间。根据每个科目的难易程度和个人掌握程度，安排复习时间的长短，确保每个科目都有足够的复习时间。
2. 分解目标：将复习的大目标分解成小目标，制定每天或每周的小目标，并根据完成情况及时调整。小目标的完成会给人带来成就感，同时也有助于逐步完成复习任务。
3. 合理安排时间段：根据自己的精力和注意力变化规律，合理安排每天的复习时间段。例如，有些人早晨头脑清醒，可以将难度较大的学科安排在这一时间段。对于注意力较长的人，可以选择将较长时间的复习任务安排在下午。
4. 制定学习计划表：每天开始学习之前，制定一个学习计划表。列出当天要完成的复习任务，并设定一个时间段进行复习。这样可以提高效率，避免拖延症。
5. 灵活调整：在复习过程中，根据自己的学习状况，灵活调整复习计划。比如，某一科目的掌握程度较好，可以减少对它的复习时间，将更多时间用于较薄弱的科目。同时，也要根据自己的身体状况和精力变化，适当休息和调整。
6. 注意休息和调节：考研复习是一项长期的任务，每天都需要保持高效的学习状态。为了保持良好的身体和心理状态，注意休息和调节是必要的。合理安排休息时间，做一些放松的活动，如散步、听音乐等，保持身心健康。
7. 坚持和规律：复习过程中的时间管理并不是一次性的任务，需要持续地坚持和规律。制定好计划后，要按照计划执行，并保持每天的学习习惯和节奏。
总之，考研复习中的时间管理与调整策略是灵活且个性化的，需要根据自己的情况进行合理的安排，灵活调整，并坚持下去。同时，也要注意保持身心健康，保持良好的学习状态。
