遵守计划，保持持续的学习和练习，可以提高解题能力和速度。找到相应的教材或资料，进行有针对性地学习和练习，直到掌握为止。保持良好的生活作息，适时进行休息和放松，保持积极的心态，对待考试结果要有正确的认识和对待。坚持不懈地进行备考，相信可以提高数学解题能力与速度，取得好的成绩。
要提升考研数学解题能力与速度，可以按照以下步骤进行备考：
1. 掌握基础知识：考研数学题目的难点往往是基础知识的灵活运用，因此要首先扎实掌握数学的基本概念、公式和定理。
2. 刷题巩固知识：通过大量的题目练习，可以巩固自己的数学知识，训练解题思维和逻辑能力。可以选择一些高质量的考研数学题目集进行刷题，不仅要注重掌握解题方法，还要注意解题的速度和准确性。
3. 整理做题思路：在备考阶段，要对解题思路进行整理和总结。对于每个类型的题目，梳理出常见的解题方法和技巧，形成自己的解题思维框架。通过总结和归纳，可以提高解题的速度和效率。
4. 制定计划和时间安排：在备考阶段，要制定一个合理的计划和时间安排。根据自己的情况，确定每天的学习时间和内容，合理分配时间进行知识学习、刷题和做题思路的整理。遵守计划，保持持续的学习和练习，可以提高解题能力和速度。
5. 查漏补缺：在刷题和做题过程中，发现自己对某些知识点掌握不够或解题方法不熟练的情况，要及时进行查漏补缺。找到相应的教材或资料，进行有针对性地学习和练习，直到掌握为止。
6. 考试模拟训练：备考阶段要注意进行考试模拟训练。可以选择一些真题进行模拟考试，模拟真实的考试环境和时间，检验自己的解题速度和准确性。通过模拟训练，可以逐渐适应考试的压力和节奏，提高自己的应试能力。
7. 合理安排休息和调节心态：备考阶段要注意合理安排休息和调节心态。保持良好的生活作息，适时进行休息和放松，保持积极的心态，对待考试结果要有正确的认识和对待。
综上所述，提升考研数学解题能力与速度需要扎实的基础知识、大量的题目练习、整理解题思路、合理的计划和时间安排、查漏补缺、考试模拟训练以及合理安排休息和调节心态。坚持不懈地进行备考，相信可以提高数学解题能力与速度，取得好的成绩。
