5.刻意练习：有针对性地选择一些难度适中和有挑战性的题目进行练习，逐渐扩大难度，可以帮助提高解题能力。
提高考研数学解题效率的技巧如下：
1. 建立解题思路：在解题过程中，可以先明确题目所求，然后把复杂的问题转化为简单的问题，找到解决问题的一般方法。
2. 掌握基本概念和定理：掌握数学的基本概念和定理，熟悉常用的解题方法和技巧，可以帮助快速解题。
3. 运用套路和技巧：经典的解题套路和技巧是考研数学中常见的，例如，化简与拆分、构造一种思维方式、使用图像、利用角度等等，熟悉并掌握这些套路和技巧可以有效地提高解题效率。
4. 多做习题和模拟考试：通过多做习题和模拟考试来培养解题的思维方式和反应速度，同时巩固和提高知识点的掌握程度。
5. 刻意练习：有针对性地选择一些难度适中和有挑战性的题目进行练习，逐渐扩大难度，可以帮助提高解题能力。
6. 合理规划时间：合理规划备考时间，将时间分配到不同的科目和知识点上，避免过多时间浪费在某个具体的题目上。
7. 锻炼数学思维：平时可以多进行数学思维的训练，如解决一些数学问题、参加数学竞赛等，可以提高思维敏捷性和解题能力。
8. 结合历年真题：结合历年真题进行复习和练习，这样可以更好地了解考试的出题规律和考点，以便更好地备考。
总之，提高考研数学解题效率需要不断地练习、总结和思考，同时需要合理规划时间和方法，积极利用各类资源和工具，不断提高自己的解题能力和思维水平。
