通过长期的听力训练，可以逐渐增强对英语听力的理解能力。可以通过反复听音频、参与听写练习等方式来提高听力速度。可以通过背诵常用短语、记忆重要词汇来提高对这些词汇的敏感度。最重要的是要坚持练习，不断提高听力水平，多尝试不同类型的听力材料，养成良好的英语学习习惯，相信在备考中会有所突破。
提高考研英语听力理解的技巧有以下几点：
1. 培养英语听力习惯：每天都要进行听力练习，包括听新闻、听英语音乐、听英语电台或是进行英语口语训练等。通过长期的听力训练，可以逐渐增强对英语听力的理解能力。
2. 提高英语听力速度：考研英语听力试题通常会在一定的时间内播放一段对话或短文，因此提高听力速度是非常关键的。可以通过反复听音频、参与听写练习等方式来提高听力速度。
3. 关注重点词汇和短语：在听力过程中，要注意抓住关键词和短语，这些词汇通常可以帮助你理解整个对话或短文的大意。可以通过背诵常用短语、记忆重要词汇来提高对这些词汇的敏感度。
4. 掌握常见的听力题型：考研英语听力题型通常包括听力选择题、填空题、判断题等，熟悉这些题型的要求和答题技巧是非常重要的。可以通过做大量的模拟题和真题，了解不同题型的解题思路和答题技巧。
5. 注意听力材料的结构和逻辑：在听力过程中，要仔细分析对话或短文的结构和逻辑关系，这有助于理解整个内容。可以通过多看听力材料的原文，了解不同句子之间的逻辑关系和信息衔接方式。
6. 增强听力记忆力：考研英语听力材料内容较长，要求学生在短时间内记住关键信息。可以通过听力主动复述、总结关键信息、提取关键句子等方式来提高听力记忆力。
最重要的是要坚持练习，不断提高听力水平，多尝试不同类型的听力材料，养成良好的英语学习习惯，相信在备考中会有所突破。
