合理安排每个科目的复习进度，避免过于拖延或过度压缩时间。安排一些娱乐活动或锻炼时间，可以帮助释放压力，调整身心状态。有效利用碎片时间，如利用上下班时间、午休时间等进行复习。保持规律的饮食和运动，保证充足的睡眠，有效缓解压力，提高复习效率。要有正确的心态，不要过于苛求自己，接受自己的不完美，相信自己的能力和努力，不要过分担心失败。灵活应对，合理安排，相信自己，相信时间的力量。
平衡考研复习和日常生活可以采取以下几种方法：
1. 制定合理的复习计划：在复习计划中安排每天的学习时间，并确保充足的休息时间。合理安排每个科目的复习进度，避免过于拖延或过度压缩时间。
2.合理安排日常生活：除了考研复习，也要保持正常的日常生活。安排一些娱乐活动或锻炼时间，可以帮助释放压力，调整身心状态。
3.优化时间管理：合理安排每天的时间，合理分配各项任务，避免拖延。有效利用碎片时间，如利用上下班时间、午休时间等进行复习。
4.保持身心健康：复习考研是一项长期的任务，保持身体健康和良好的心态非常重要。保持规律的饮食和运动，保证充足的睡眠，有效缓解压力，提高复习效率。
5.与他人交流：与其他考生、导师、朋友等进行交流和互助，可以分享经验和方法，帮助解决问题，减少焦虑感。
6.树立正确的心态：考研是一项重要的考试，但人生中还有其他重要事情。要有正确的心态，不要过于苛求自己，接受自己的不完美，相信自己的能力和努力，不要过分担心失败。
总之，平衡考研复习和日常生活需要合理安排时间、保持身心健康、适度放松和调整心态。灵活应对，合理安排，相信自己，相信时间的力量。
