合理分配时间，避免因过度复习而导致身体和精神疲劳。同时，也可以利用这些时间放松身心，减轻复习压力。在日常生活中，多与朋友、家人等进行交流，寻求支持和鼓励，从而缓解复习压力。最重要的是，保持坚持和自律，根据自身情况合理安排时间和任务，避免过度追求完美。
平衡考研复习与日常生活可以参考以下几点：
1. 制定合理的复习计划：在考研复习计划中合理安排每天的复习时间，根据自身情况合理分配时间给不同科目或知识点，确保每个科目或知识点都能得到充分的复习。
2. 合理安排日常生活时间：将日常生活的必要活动，如吃饭、运动、休息等，纳入考研复习计划之中。合理分配时间，避免因过度复习而导致身体和精神疲劳。
3. 高效利用碎片时间：利用零散的时间段，如在公交车或地铁上、排队等待时进行复习。同时，也可以利用这些时间放松身心，减轻复习压力。
4. 拒绝无谓的社交活动：避免参与过多的社交活动，尤其是一些无谓的聚会和娱乐活动，以避免影响考研复习的进度和质量。
5. 保持积极的心态：在考研复习过程中，会遇到各种挑战和困难，保持积极的心态很重要。在日常生活中，多与朋友、家人等进行交流，寻求支持和鼓励，从而缓解复习压力。
6. 合理安排休息时间：每天保证一定的休息时间，放松身心。可以选择进行一些喜欢的活动，如读书、看电影、听音乐等，以恢复体力和精神。
7. 考虑个人情况：根据自身情况制定复习计划和时间表，并根据进度情况进行调整。每个人的复习速度和能力都不一样，要根据自身情况做出合理的安排。
最重要的是，保持坚持和自律，根据自身情况合理安排时间和任务，避免过度追求完美。平衡考研复习与日常生活的关键在于找到合适的平衡点，既要保证复习的质量和效果，又要关注自己的身心健康。
