按照计划分配时间，每天安排一定时间进行写作练习和复习，同时不要过于拖延时间。可以进行定时写作练习，逐渐增加写作的时间限制，帮助自己提高写作速度。不要惊慌失措，正确地分配时间和精力，充分发挥自己的写作能力。
应对考研英语写作考试时间紧迫的方法有以下几点：
1. 提前准备：提前了解考试内容和要求，并进行针对性的准备。可以查找往年的写作题目和参考范文进行练习，熟悉写作的结构和要点。
2. 制定学习计划：根据考试的时间安排，制定合理的学习计划。按照计划分配时间，每天安排一定时间进行写作练习和复习，同时不要过于拖延时间。
3. 增强写作速度：考试时间紧迫时，需要提高写作速度。可以进行定时写作练习，逐渐增加写作的时间限制，帮助自己提高写作速度。
4. 突出重点和亮点：在时间紧迫的情况下，可以选择集中精力写作文中的重点和亮点，以表达自己的观点和逻辑思维能力。
5. 提高阅读速度：考试中常常需要阅读一些文章和材料，提高阅读速度可以有效地节约时间。可以进行阅读速度的训练，提高自己的阅读理解能力。
6. 注重细节：在写作过程中要注重细节，尽量避免错误和不必要的修改。在写完之后，可以花一些时间进行细致的修改，确保没有疏漏和错误。
7. 自信心和冷静思考：考试时间紧迫时，要保持自信和冷静思考。不要惊慌失措，正确地分配时间和精力，充分发挥自己的写作能力。
总之，在考研英语写作考试时间紧迫的情况下，要提前准备，合理安排时间，提高写作速度和阅读能力，注重细节并保持自信和冷静思考。
