注意理解题干的意思，找到正确的线索进行答题。记住，提高听力和阅读理解的能力需要长时间的积累和不断地练习，要保持耐心和坚持。
要提高考研英语的听力和阅读理解能力，以下是一些建议：
1. 多听英语材料：多听英语新闻、英语电视剧、英语广播等，提高对英语语音、语调、语速的理解。
2. 练习听写：选择一些听力材料，反复听写其中的一段或一篇文章，提高对听力材料的理解和记忆能力。
3. 注重词汇积累：扩大词汇量，掌握常见的词汇和短语，可以使用词汇书、闪卡等工具，也可以借助手机应用程序进行词汇记忆。
4. 多做阅读理解练习：做大量的阅读理解练习题，提高对文章内容、主旨、细节等的理解能力。注意理解题干的意思，找到正确的线索进行答题。
5. 练习扩展阅读：除了做练习题外，可以阅读一些英文报刊杂志、文学作品等扩展阅读材料，提高阅读速度和理解能力。
6. 制定学习计划：合理安排学习时间，每天安排一定的时间进行听力和阅读理解的练习，并且定期进行复习。
7. 利用资源：使用一些考研英语听力和阅读理解的教材、练习题集，如新东方、环球等出版的考研英语教材，通过这些资源进行针对性的学习和练习。
8. 对照原文：在听力和阅读理解练习后，对照原文检查答案，找出自己的差错和不足，并进行及时的纠正。
记住，提高听力和阅读理解的能力需要长时间的积累和不断地练习，要保持耐心和坚持。
