训练自己在听力过程中聚焦于关键词和词组，理解临近的上下文信息。而集中力可以通过避免分心、注意集中力等方法培养。针对考研英语听力，制定合理的复习计划并分配好每天的复习时间。每天保持一定的听力练习量，并进行听力材料的阅读和反复练习，提高听力水平。可以参加英语角、参观外籍人士群体活动等。同时，也需要对考研英语听力考试的题型有足够的了解，并制定合理的复习计划，有针对性地进行练习。
要提高考研英语听力理解能力的突破技巧如下：
1. 提前熟悉听力考试的题型和要求。了解考试中常见的题型和答题方式，比如听对话选择最佳答案、听长对话选择合适的选项、听短文选择主旨等。这样可以帮助你更有针对性地准备和练习。
2. 多听英语听力材料。有意识地多听英语材料，比如英语新闻、纪录片、电影等。可以利用多种渠道，比如在网上搜索和播客平台上订阅英语听力材料。通过反复听、模仿和跟读，可以提高听力技巧和理解能力。
3. 培养综合听力技巧。考研听力不仅要求听力理解，还要求解决具体问题。要注意细节信息，如数字、时间、地点等。还要注意语音语调、听懂关键词等。
4. 注意听力练习中的关键词和词组。关键词和词组是一段话或文章的核心，能够给你提示信息和主旨。训练自己在听力过程中聚焦于关键词和词组，理解临近的上下文信息。
5. 多做听力练习题。通过做一些有针对性的听力练习题，如根据听到的对话或短文选择正确答案、填空等能够帮助你熟悉考试中的题型和练习答题技巧。
6. 训练听力速度和集中力。考研英语听力一般播放速度较快，因此需要提高听力速度和集中力。训练听力速度可以参考听力材料，比如听英语广播或录音时，适度加快播放速度，提高自己跟上的能力。而集中力可以通过避免分心、注意集中力等方法培养。
7. 制定合理的复习计划。针对考研英语听力，制定合理的复习计划并分配好每天的复习时间。每天保持一定的听力练习量，并进行听力材料的阅读和反复练习，提高听力水平。
8. 多与外国人交流。通过与外籍人士交流，能够提高自己对不同语言口音和语速的适应能力，从而提高听力理解能力。可以参加英语角、参观外籍人士群体活动等。
总的来说，提高考研英语听力理解能力需要多听、多练，提高听力技巧和速度。同时，也需要对考研英语听力考试的题型有足够的了解，并制定合理的复习计划，有针对性地进行练习。
