可以使用慢速听力材料练习，逐渐加快听力速度。建议多阅读英语材料，使用单词记忆软件等工具进行词汇积累。可以通过大量的听力练习，加强对干扰信息的辨别能力。以上方法需要持之以恒地进行，同时可以参加英语听力培训班、找相关教材和学习资源进行系统学习和练习，提高自己的听力技能。
考研英语听力题的六大难题是指听力速度快、词汇量要求高、长难句多、生僻词汇多、语音变化多、干扰信息多的问题。解决这些难题可以采取以下方法：
1. 提高听力速度：可以通过多听英语材料，提高对语速的适应能力。可以使用慢速听力材料练习，逐渐加快听力速度。
2. 扩大词汇量：通过背单词、学习词根词缀等方式提高词汇量。建议多阅读英语材料，使用单词记忆软件等工具进行词汇积累。
3. 掌握长难句解析技巧：学习句子结构和语法，了解常见的句型结构和语法规则。可以通过阅读英语文章，划分句子结构等练习。
4. 学习生僻词汇：通过使用词典、阅读英语原版书籍等方式学习生僻词汇。可以每天抽出一些时间学习新单词。
5. 学习语音变化规律：了解英语的语音变化规律，例如连读、弱读等。可以通过跟读英语材料、听音频，模仿发音等方式进行练习。
6. 辨别干扰信息：提高听力时的集中注意力和筛选能力，准确抓住关键信息。可以通过大量的听力练习，加强对干扰信息的辨别能力。
以上方法需要持之以恒地进行，同时可以参加英语听力培训班、找相关教材和学习资源进行系统学习和练习，提高自己的听力技能。
