最重要的是保持良好的心态，相信自己能够应对考试压力。
应对考试压力的方法有很多，下面是一些建议的考研攻略：
1. 制定合理的学习计划：合理的分配时间，安排好每天的学习和休息时间，不要过度压力自己，劳逸结合。
2. 良好的时间管理：控制好每一天的时间，合理安排每一天的学习任务，避免拖延，提高效率。
3. 分阶段备考：将复习内容分阶段分模块，制定详细的复习计划，逐步攻克难点，循序渐进。
4. 积极的学习态度：保持积极向上的学习态度，建立自信心，相信自己的实力，相信自己能够克服困难。
5. 合理安排休息时间：适当放松自己，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，锻炼身体。
6. 健康的心理状态：保持乐观积极的心态，不给自己太大的考试压力，学会放松自己，在压力过大时可以进行一些适当的放松活动。
7. 动态调整备考策略：根据自己的复习效果进行评估和调整，及时针对不足之处进行改进，不断完善自己的备考策略。
8. 多与他人交流沟通：与同学、朋友、家人交流，分享自己的困惑和忧虑，寻求帮助和支持，减轻压力。
9. 放松自己：锻炼身体、听音乐、看电影、玩游戏等，找到适合自己的放松方式，从而缓解压力。
10. 考试后及时放松：考试结束后，尽快放松自己，不要过早纠结于考试结果，放松一段时间后，恢复自己的状态，开始新的备考阶段。
以上是一些应对考试压力的考研攻略，希望对你有帮助。最重要的是保持良好的心态，相信自己能够应对考试压力。
