避免过高或过低的目标设定，以避免给自己过大的压力或不充分的准备。同时设定合理的时间安排，避免拖延和临时抱佛脚的情况发生。定期休息可以帮助身体和大脑恢复，保持良好的精神状态。同时，调整心态，保持积极的心态和信心，有助于战胜考试中的紧张和焦虑。有合理的学习支持网络，可以更好地应对困难和挑战。总的来说，正确看待考试能够帮助学生调整心态、制订合理的复习计划，并采取科学的复习方法，从而提高学习效果。
考研心理学复习策略包括以下几个方面的正确看待考试，可以提高学习效果：
1. 正确认识考试：考试是一个测试学习成果的机会，不仅仅是给出成绩，还能够检验知识掌握的深度和广度。正确看待考试，可以减轻心理压力，有助于集中精力复习。
2. 设定合理目标：考研复习需要有明确的目标，根据自身情况和专业要求，制定合理的复习计划和目标。避免过高或过低的目标设定，以避免给自己过大的压力或不充分的准备。
3. 分阶段复习：将复习内容分阶段，按照重要程度和难度进行有计划地复习。同时设定合理的时间安排，避免拖延和临时抱佛脚的情况发生。
4. 科学备考方法：根据不同的科目和考试形式，选择适合的学习方法和备考策略，如做题、刷题、记忆、分析等。灵活运用各种方法，提高学习效果。
5. 合理安排休息和调整心态：考研复习是一个长期的过程，需要合理安排休息和调整心态。定期休息可以帮助身体和大脑恢复，保持良好的精神状态。同时，调整心态，保持积极的心态和信心，有助于战胜考试中的紧张和焦虑。
6. 寻求帮助和支持: 在复习过程中，遇到困难和问题时，不要独自承受，可以主动寻求帮助和支持，如向老师请教、和同学交流等。有合理的学习支持网络，可以更好地应对困难和挑战。
总的来说，正确看待考试能够帮助学生调整心态、制订合理的复习计划，并采取科学的复习方法，从而提高学习效果。
