可以根据自己的学习效率和喜好，选择早晨、白天或晚上进行学习。将更多的时间和精力放在重点和难点上，并逐步攻克薄弱环节。可以安排适当的休息时间，进行一些放松活动，放松身心，保持积极的心态。同时，坚持计划的执行，并根据实际情况进行调整和优化。
制定考研数学备考计划时，可以遵循以下方法和步骤：
1. 分析重点知识点：仔细研究考研数学的考纲和各个院校的考试要求，整理出数学科目的重点知识点。
2. 制定时间计划：根据自己的备考时间和考试日期，合理安排备考时间。可以将备考时间分为长期复习和冲刺期，每个阶段的学习强度和内容不同。
3. 制定每日学习计划：按照每日的学习时间安排学习内容，确保每个知识点都得到充分的复习和巩固。可以根据自己的学习效率和喜好，选择早晨、白天或晚上进行学习。
4. 划分重点知识点：根据考试重点和自己的薄弱环节，将知识点划分为重点、难点、易点和薄弱点。将更多的时间和精力放在重点和难点上，并逐步攻克薄弱环节。
5. 制定复习计划：在时间安排上给予足够的复习时间，将各个知识点进行系统复习，巩固主要知识和技巧。
6. 制定练习计划：备考数学最重要的一点是做大量的习题。根据备考时间和复习进度，合理安排每天的练习量和类型。可以根据遗留学习模块的难度，选择日常练习、模拟试题等不同类型的习题。
7. 制定模拟考试计划：在备考的冲刺阶段，进行模拟考试是非常重要的。可以选择一些历年真题和模拟试卷进行模拟考试，模拟考试的时间安排和考试环境尽量接近真实考试。
8. 合理安排休息时间：备考过程中不可忽视休息，保持身心健康。可以安排适当的休息时间，进行一些放松活动，放松身心，保持积极的心态。
总之，考研数学备考计划的制定需要考虑到自身的时间和知识水平，合理分配时间和精力，科学规划备考日程。同时，坚持计划的执行，并根据实际情况进行调整和优化。
