这样不仅能减轻你的负担，还能增加你的学习成就感。
考研学习中的困惑和挫折是很常见的，以下是一些解决方法：
1. 设定明确的目标：明确你的学习目标，并为之设立一个明确的时间表，这样你在学习过程中就能够更加有条理地进行。
2. 制定合理的计划：合理地安排学习时间和任务，不要过分拖延或者过分紧张。一天当中，选择最适合你学习的时间段，比如早上比较清醒时，或者晚上比较安静的时候。
3. 制定细化的计划：将大的学习任务分解为小的任务，逐一完成。这样不仅能减轻你的负担，还能增加你的学习成就感。
4. 寻求帮助：当你遇到困难时，不要害怕向他人寻求帮助，可以向老师、同学或者辅导员请教，他们会给予你建议和支持。
5. 高效学习方法：尝试不同的学习方法，找到适合自己的方法。可以试试划分重要知识点，做好笔记；或者尝试和同学互相讨论，共同解决问题；也可以利用各种教育资源，如学习网站、教学视频等。
6. 积极的态度：保持积极的态度对困难和挫折保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，取得好的成绩。
7. 充分休息和放松：在学习的过程中，要合理安排休息和放松的时间，给自己充分的休息，以保持学习的效果和积极性。
8. 坚持不懈：考研学习的道路上是充满了困惑和挫折的，但只要坚持不懈，相信自己，就一定能够克服困难，取得成功。
