针对这个问题，可以尝试将听力材料分成若干段，每段听完后进行理解和复述，再逐步整合起来。通过这种方式来提高对英语听力的理解和记忆能力。可以选择一些速度较快、语速较快的听力材料，以增加自己的听力挑战和提高自己的听力水平。
要快速提高考研英语听力水平，可以尝试以下几个技巧：
1. 多听、多练：提高听力水平的最重要方法就是多听多练。可以选择一些比较难度适中的听力材料，如英语新闻、英语电影、英语纪录片等，每天花一定的时间进行听力练习。可以通过听数字英语、英语歌曲、英语广播等方式来增加听力练习的种类和难度。
2. 分段听：英语听力材料往往句子较长，内容复杂，很容易让人听不清或者听不懂。针对这个问题，可以尝试将听力材料分成若干段，每段听完后进行理解和复述，再逐步整合起来。通过这种方式来提高对英语听力的理解和记忆能力。
3. 提升词汇量：英语听力的难点之一就是词汇量的问题。要提高听力水平，就要增加自己的词汇量。可以通过背单词、记单词卡片、做单词测试等方式来提高自己的词汇量。
4. 注意听力技巧：在进行英语听力练习时，可以注意一些听力技巧，如注意识别重点词汇、注意句子的逻辑关系、注意上下文的信息等。通过培养这些听力技巧，可以更好地理解听力材料。
5. 增加听力难度：当自己对一些较容易的听力材料已经熟悉后，可以适当增加一些难度较大的听力材料进行练习。可以选择一些速度较快、语速较快的听力材料，以增加自己的听力挑战和提高自己的听力水平。
最后，要不断坚持和总结自己的听力练习经验，找到适合自己的方法和技巧，才能更好地提高考研英语听力水平。
